补维生素d2要多久合适
若安好维生素：补维生素d2要多久合适
补充维生素D2的时间长度取决于几个因素，包括个人的年龄、健康状况、生活方式以及缺乏的程度。一般来说，对于大多数人，每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D2就足够了，这通常相当于10-15微克。如果你的血液检测结果显示维生素D水平过低，可能需要更高的剂量，并且可能需要连续补充几周或几个月才能达到理想水平。
若安好维生素：补维生素d2要多久合适第 1 部分
儿童和青少年、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及居住在阳光照射不足地区的人可能需要更频繁或更高剂量的补充。然而，过量摄入维生素D2也可能有风险，因此最好在医生的建议下进行补充。
若安好维生素：补维生素d2要多久合适第 2 部分
请记住，最好的来源始终是自然光，所以尽可能多地暴露在户外阳光下，尤其是在早上和下午的非烈日时段。如果这不可行，再考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**3
维生素套餐：8瓶天然维E【送2瓶多维片】-星鲨维生素D3滴剂儿童维生素d孕妇维D30粒成人补维D婴幼儿维生素
维生素测评：效果很好，买了好几次了，大家可以试试
维生素买家：毋**c
维生素套餐：【男士专用提升男友力】sisse男士复合维生素60粒-Vitaldin成人维生素C软糖果天然复合高浓度VC进口提高抵抗免疫力
维生素测评：效果不错，无限回购款
维生素买家：陈**宴
维生素套餐：28片x1盒OTC国药准字2周试用装-【20:00开拍】Jamieson健美生维生素c美白淡斑咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：很好，物美价廉，比我在药店买便宜多了
维生素买家：飞**舞
维生素套餐：50粒x5盒-蓝帽石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片组合装240片
维生素测评：比市妇幼开的量多，价格还便宜很多。
维生素买家：2**w
维生素套餐：2件-善存复合维生素多维维生素d成人维生素c维b6b1叶酸孕妇免疫药品
维生素测评：一直吃这个有一年了，前面吃半年还在抽筋，差不多八九个月才起效果
浏览“补维生素d2要多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人需要哪些维生素最好
