长痘痘吃维生素b有用吗
若安好维生素：长痘痘吃维生素b有用吗
维生素b群对皮肤健康有一定的影响，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇）可以帮助改善皮肤状况。维生素b2有助于维持皮肤健康，增强皮肤抵抗力；而维生素b6对于调节皮脂分泌有一定作用，可能有助于减轻痘痘问题。
若安好维生素：长痘痘吃维生素b有用吗第 1 部分
然而，长痘痘的原因很多，包括内分泌失调、饮食不当、压力过大、睡眠不足、皮肤清洁不彻底等，单纯依靠补充维生素b可能效果有限。如果痘痘问题严重，建议你寻求专业皮肤科医生的帮助，进行全面的皮肤检查和治疗。
若安好维生素：长痘痘吃维生素b有用吗第 2 部分
同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，多喝水，避免油腻食物和甜食，保持充足的睡眠，适当运动，以及定期清洁皮肤也是预防和改善痘痘的重要措施。
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