谷维素维生素b1和b12可以一起吃吗
若安好维生素：谷维素维生素b1和b12可以一起吃吗
谷维素、维生素B1（硫胺素）和维生素B12（氰钴胺或甲钴胺）都是维生素，通常情况下，这些维生素可以一起服用，因为它们在人体内的代谢是独立的，不会相互影响。但具体服用时，还是建议根据个人的身体状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：谷维素维生素b1和b12可以一起吃吗第 1 部分
谷维素主要作用于神经系统，有助于改善植物神经功能；维生素B1对于能量代谢、神经系统健康和心脏功能有重要作用；而维生素B12主要用于红细胞生成和神经系统的正常运作，特别是对素食者来说，由于B12主要存在于动物性食物中，可能需要额外补充。
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如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保这些维生素的组合使用安全且适合你。
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