复合维生素b和叶酸片吃了会发胖吗
若安好维生素：复合维生素b和叶酸片吃了会发胖吗
复合维生素B和叶酸片主要是补充人体所需的维生素和矿物质，它们本身并不会直接导致体重增加。体重的增加通常与热量摄入过多、消耗过少有关，而不是因为补充了特定的维生素或矿物质。
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不过，值得注意的是，有些人在服用某些补充剂时可能会伴随其他饮食或生活习惯的变化，这些变化反而可能导致体重波动。例如，如果在开始服用补充剂的同时增加了食物摄入量，尤其是高热量的食物，那么就有可能会出现体重增加的情况。
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总的来说，单纯服用复合维生素B和叶酸片不应该导致体重增加。如果你对体重有特别的关注，建议保持均衡的饮食和适量的运动，并且在必要时咨询医生或营养师的意见。
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