抽烟需要补充维生素c吗
若安好维生素：抽烟需要补充维生素c吗
抽烟会对身体造成伤害，尤其是对呼吸系统和心血管系统。虽然没有直接证据表明补充维生素c可以弥补吸烟带来的所有损害，但维生素c确实有助于提高免疫力，抵抗氧化应激，并对肺部健康有一定的保护作用。
若安好维生素：抽烟需要补充维生素c吗第 1 部分
长期吸烟者由于烟雾中的自由基会增加体内的氧化应激，而维生素c是一种强大的抗氧化剂，可以帮助中和这些有害的自由基。然而，单纯依靠维生素c并不能替代戒烟，戒烟才是最重要的健康行为。
若安好维生素：抽烟需要补充维生素c吗第 2 部分
此外，抽烟还可能导致维生素c的吸收率降低，所以即使补充维生素c，也难以完全抵消吸烟带来的负面影响。为了保持身体健康，建议吸烟者尽快戒烟，并通过均衡饮食获取各种必需的营养素，包括维生素c。如果需要，可以在医生的指导下考虑服用维生素c补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：养生堂维e200粒+VC70片-21金维他多种复合维生素138片维生素片成人男士女士维生素b
维生素测评：物已收到，还送了护手霜，谢谢老板！
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-父亲节】汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片vc片B族vbva
维生素测评：经常要熬夜，后来听人家说可以试试多吃吃多维，可以减少溃疡的生长，确实如此，包装精美快递送货很快，而且有防伪标志，可以放心购买缺乏维生素了，嘴角也上火，朋友说该补充维生素片希望对身体好淘宝上买的性价比更高，而且都是真的保健品
维生素买家：l**乖
维生素套餐：1支装（青柠味）-Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB-zb
维生素测评：第二次回购了，味道挺好的
维生素买家：m**雪
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-GNC健安喜男40+每日营养包男士维生素综合矿物质鱼油补钙
维生素测评：日期很新鲜，口服效果还不错，改善肤色暗黄。
维生素买家：立**f
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒（一岁以上）-3件装vitafusion美国女士复合维生素综合女性B族营养素软糖150粒
维生素测评：老品牌值得信赖
浏览“抽烟需要补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：恒健维生素b2好不好
下一篇：维生素a和d3都要吃吗
