小孩补充多种维生素吃什么
若安好维生素：小孩补充多种维生素吃什么
小孩在成长过程中，确实需要各种维生素来保证身体健康发育。以下是一些常见的维生素补充方式：
若安好维生素：小孩补充多种维生素吃什么一、 **维生素d**：对于日照不足或者奶制品摄入不充分的孩子，可以选择维生素d滴剂或富含维生素d的食物（如鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶等）。
若安好维生素：小孩补充多种维生素吃什么二、 **维生素a**：富含维生素a的食物有胡萝卜、甜红椒、菠菜等，如果孩子饮食中缺乏，可以咨询医生后适量补充儿童维生素a制剂。
若安好维生素：小孩补充多种维生素吃什么三、 **维生素c**：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等都是维生素c的良好来源，如果孩子不喜欢吃这些食物，可以选择维生素c片或者果汁。
若安好维生素：小孩补充多种维生素吃什么四、 **维生素b群**：全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类和坚果都含有丰富的b族维生素，如果需要额外补充，可以选择复合维生素b。
若安好维生素：小孩补充多种维生素吃什么五、 **叶酸**：孕妇和哺乳期妇女以及快速生长的孩子可能需要额外的叶酸，可以通过深绿色蔬菜、豆类和强化谷物获取，也可以选择叶酸片。
若安好维生素：小孩补充多种维生素吃什么六、 **铁质**：虽然铁不是维生素，但对儿童生长非常重要。富含铁的食物有红肉、鸡肉、鱼类、豆类和全谷类，如果孩子有缺铁性贫血，医生可能会建议补充铁剂。
请记住，儿童的营养需求应在医生或专业营养师的指导下进行，不要随意给孩子补充过多的维生素，以免造成过量摄入的问题。最好的方式是通过均衡饮食来获取所需的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：牦牛骨髓软骨钙【发6瓶】巩固装-康恩贝维生素B族片复合多种VB男女士叶酸生物素烟酰胺b2b6b12搭VC
维生素测评：东西很不错60片，非常实惠，每片钙200毫克，根据朋友的推荐买了这个品牌，吃了之后感觉有效果，每天1粒补钙，味道也可以接受，坚持每天吃
维生素买家：菲**3
维生素套餐：【男性复合维生素60片】多方位满足日常需求-【胡可推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：好姐妹推荐的，男人也需要吃，这个就是专门给男人制作的，我的好姐妹就是给她男朋友吃这个，所以买回来吃吃看
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装【男士专研 推荐多瓶】-【胡可推荐】Swisse斯维诗儿童K2柠檬酸钙成长补钙补锌维生素D
维生素测评：吃了一个月两瓶的量，谁用谁知道，一夜回春，老当益壮，提升精力抗疲劳。其它的药不敢随便吃，这个里面有20多种维生素都是对男人很好的保养品，下次买4瓶的屯着。
维生素买家：舒**物
维生素套餐：牦牛钙【发6瓶】家庭装-【蜜蜂心愿社】健敏思挑食锌婴幼儿敏宝宝复合维生素多维儿童补锌
维生素测评：爷爷年轻时膝盖伤到了，医生建议吃钙片，于是一直在吃，而且吃下来感觉效果很好，膝盖不痛了，日常生活也不觉得膝盖发软了，现在跟我打乒乓球可以一打打半小时了都
维生素买家：b**n
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-【香菇来了】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：给爸妈买的，生活必备品。
浏览“小孩补充多种维生素吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c8岁孩子能吃吗
下一篇：复合维生素b片日常补充的用量
