宝宝补维生素d还是d3好
若安好维生素：宝宝补维生素d还是d3好
对于宝宝补充维生素D，通常推荐使用维生素D3，因为它在人体内更容易被吸收和利用。维生素D3的主要来源是日光照射皮肤（紫外线作用下合成），食物中的维生素D3含量也较多，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。而维生素D2主要存在于一些植物食品中，但生物利用率相对较低。
若安好维生素：宝宝补维生素d还是d3好第 1 部分
新生儿和婴儿的皮肤对紫外线的抵抗力较弱，直接暴露于阳光下可能会有风险，因此通常通过食物和补充剂来获取维生素D。医生或营养师会根据宝宝的具体情况（如年龄、喂养方式、日照条件等）来决定是否需要补充以及补充的剂量，所以最好咨询专业人士的建议。
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