b族维生素属于什么维生素类型
若安好维生素：b族维生素属于什么维生素类型
B族维生素是一组水溶性维生素，它们包括了8种维生素，分别是：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12。这些维生素在新陈代谢、能量生产、神经系统功能以及细胞生长和分裂等方面都发挥着重要作用。由于它们都是水溶性的，所以过量摄入后会通过尿液排出体外，不像脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）那样在体内储存。
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