维生素c和b12叶酸能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和b12叶酸能一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B12（cyanocobalamin）以及叶酸（folic acid）是可以一起安全摄入的。实际上，它们在人体内的吸收和利用过程中没有直接冲突，甚至有协同作用。维生素C可以帮助提高叶酸的吸收，因为它是肠道中某些酶的辅助因子，有助于叶酸的代谢。而维生素B12对于红细胞生成和神经系统的健康至关重要，与叶酸一样，它在体内需要良好的营养环境。
若安好维生素：维生素c和b12叶酸能一起吃吗第 1 部分
然而，如果你有任何疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保你的营养补充方案适合你个人的情况。他们可能会根据你的健康状况和需求来调整剂量或建议同时摄取的时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：荷**莲
维生素套餐：维生素D盒-witsbb健敏思"无敏"婴幼儿维生素AD儿童宝宝vd促钙吸收ad
维生素测评：双十一囤一点
维生素买家：t**5
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高成人中老年儿童补钙片
维生素测评：正品，有防伪码，吃着很放心，平常脚经常抽筋，吃这款钙很有效，现在脚没抽筋了，舒服很多了，效果棒棒的
维生素买家：罗**湖
维生素套餐：5瓶装-维生素D3维D滴剂儿童补钙d3宝宝D3维生素VD维生素D30粒
维生素测评：多次复购，感觉不错。
维生素买家：t**8
维生素套餐：2瓶（送棒棒糖+便携盒）-【多倍购】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：服用效果：已经多少购买，小孩好喜欢吃酸酸甜甜真的好好吃吃抵抗力强！
维生素买家：t**3
维生素套餐：20袋x1盒-汤臣倍健中老年人复合多种维生素矿物质片钙片维b维c正品旗舰
维生素测评：一直在吃，囤点货
浏览“维生素c和b12叶酸能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：避孕药加维生素c一起吃会怎样
下一篇：甲状腺是缺什么维生素
