可导致坏血病的维生素是
若安好维生素：可导致坏血病的维生素是
可导致坏血病的维生素是维生素C（也称为抗坏血酸）。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理过程至关重要，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收和免疫系统的功能。当体内缺乏足够的维生素C时，可能会出现坏血病的症状，如牙龈出血、皮肤淤血、伤口愈合不良、疲劳和骨骼脆弱等。严重缺乏维生素C会导致牙周病和坏血病。新鲜水果和蔬菜富含维生素C，因此保持均衡饮食有助于预防坏血病。
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