维生素b12的干果有哪些
若安好维生素：维生素b12的干果有哪些
维生素B12，又称钴胺素，是一种水溶性维生素，对于红细胞生成、神经功能和DNA合成等过程非常重要。虽然干果本身并不富含维生素B12，因为这是一种在动物产品中较为常见的维生素，植物性食物（如水果和蔬菜）通常不含或含量很低。然而，有一些干果可能含有适量的维生素B12，但这些含量通常非常低，不足以满足人体日常需求。
以下是一些可能含有少量维生素B12的干果：
若安好维生素：维生素b12的干果有哪些一、 坚果：有些坚果，如腰果、杏仁或巴西果（某些品牌可能会添加维生素B12），可能含有极少量的维生素B12，但这主要取决于产品加工和补充的情况。
若安好维生素：维生素b12的干果有哪些二、 果脯：某些制造商可能会在加工过程中添加维生素B12到葡萄干、无花果干等果脯中，但具体情况需要查看产品标签。
请注意，如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要通过营养补充剂来确保维生素B12的摄入，因为植物性食物天然来源的维生素B12非常有限。如果你有任何疑问或需要建议，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：琼**6
维生素套餐：100片 x 1盒-纪年宠物复合营养品蔓越莓增强免疫营养膳食泌尿维生素猫狗专用
维生素测评：每天一粒，趁活动时候买真的太划算了，喜欢的不要犹豫啊
维生素买家：吴**诺
维生素套餐：瓶装-贵州百灵刺梨原浆有机认证SODVC维生素P原液鲜果无添加原汁旗舰店
维生素测评：查了一下是正品
维生素买家：陈**8
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-宠物大本营猫咪维生素b防掉毛狗狗营养补充宠物犬用复合维生素片
维生素测评：因为工作的原因，每天要熬夜，而且这么热的天老是上火引起了口腔溃疡，真的很难受，后来从朋友那得知这款维生素对于口腔溃疡很有帮助，就买来试试，已经吃了2天了，口腔溃疡好了，自己皮肤现在也滋润起来了，会长期吃的。
维生素买家：m**1
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-【年货礼盒】桂格金装高纤礼盒装高钙维生素D蒸糯即食冲饮燕麦片
维生素测评：买给亲戚的，应该不错。加油
维生素买家：m**8
维生素套餐：汤臣倍健女士多种维生素60粒2瓶礼盒1盒-仟湖傲深5号龙鱼专用水质调整药水0 3 4 7 8号维生素9号硝化细菌
维生素测评：我一直吃的，这次给老妈也买的吃，是正品，经常补充维生素!
浏览“维生素b12的干果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：核黄素与维生素b2的关系有哪些
下一篇：维生素c高的水果蔬菜
