促进胶原蛋白合成的维生素是
若安好维生素：促进胶原蛋白合成的维生素是
维生素C是促进胶原蛋白合成的关键维生素。它是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。维生素C在体内参与胶原蛋白的生物合成过程，缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成减少，影响皮肤、骨骼和血管等组织的健康。因此，适量补充维生素C对于维持皮肤弹性、保持骨骼强度以及伤口愈合等方面都非常重要。除了维生素C，维生素K也有助于胶原蛋白的形成，因为它参与了骨钙素的合成，而骨钙素对骨骼中的胶原蛋白有重要作用。
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