喂奶期间能吃维生素c吗
若安好维生素：喂奶期间能吃维生素c吗
在哺乳期间，维生素C是非常推荐的营养素之一。它对母亲自身的健康有益，如增强免疫力，帮助伤口愈合，还能提高乳汁中的营养含量。对于婴儿来说，适量的维生素C不会对他们的健康造成负面影响。
若安好维生素：喂奶期间能吃维生素c吗第 1 部分
然而，虽然维生素C是必需的，但过量摄入并不建议。一般来说，每日建议摄入量为800-1000毫克，如果你已经在均衡饮食中摄入了足够的维生素C，那么不需要额外补充。如果你担心维生素C的摄取，最好先咨询医生或营养师的意见，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**o
维生素套餐：5瓶装（套餐装）（70%顾客选择）-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片
维生素测评：快递很快，东西还没吃，吃了之后再追评效果
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素B族1瓶装-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋
维生素测评：喜欢健身的我，从前到后几月都在坚持着吃这个维生素，好吃也不错每天两颗让你状态变好增强抵抗力，会参与糖在体内的代谢，还可以增进食欲维生素B6可以适当的消化吸收蛋白质和脂肪改善皮肤暗黄很不错值得入手。
维生素买家：t**3
维生素套餐：液体钙400粒礼盒装【咨询客服立减80元】-艾瑞可儿童钙片青少年3岁以上补钙咀嚼片维生素k2维d氨基酸螯合钙
维生素测评：非常好，还会回购的，祝店家生意兴隆
维生素买家：w**8
维生素套餐：红色-正品谷幽兰维生素E保湿营养霜40g新款皮肤抑菌膏VE保湿霜滋润面霜
维生素测评：发货速度很快，客服很有耐心态度很好，会再来回购
维生素买家：t**8
维生素套餐：5瓶【巩固装】-【试用装 限购一件】维生素试用装100片
维生素测评：复合维生素功效显著，守护全家健康，值得信赖，好评！
浏览“喂奶期间能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素a和维生素d日常摄入量
下一篇：减肥的时候可以吃维生素b吗
