常吃维生素b族会发胖吗
若安好维生素：常吃维生素b族会发胖吗
维生素B族本身不会直接导致体重增加。维生素B族是一组水溶性维生素，它们在人体新陈代谢、能量产生和神经系统健康中起着重要作用。然而，过量摄入某些维生素B族，特别是B1（硫胺素）和B3（烟酸），可能会引起消化系统的反应，如胃部不适，有些人可能会因此减少食物摄入，但这并不意味着会导致体重增加。
若安好维生素：常吃维生素b族会发胖吗第 1 部分
如果你的饮食中维生素B族摄入过多，通常是由于补充剂或过量食用富含这些维生素的食物，建议调整饮食平衡，确保营养摄取适量。同时，保持良好的运动习惯和适当的热量消耗是维持体重的关键。如果你担心体重问题，最好咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陶**儿
维生素套餐：修正多种维生素*5瓶-十月仕牌铁维生素c滴剂1岁以上宝宝婴幼儿童补铁口服液缺铁补vc
维生素测评：买来给孩子吃的，春天是长个的季节，吃点多维补补，性价比很好，物流给力服务好，满意推荐购买。
维生素买家：k**e
维生素套餐：0.15g*100片x盒-芡实维钙片雅力斯广东名牌产品中老年人奶味高钙片碳酸钙维生素D
维生素测评：挺好的，买了一点，坚持吃
维生素买家：t**2
维生素套餐：一瓶装-汤臣倍健钙镁咀嚼片 1.6g/片x90片 4-17岁 儿童青少年 复合维生素
维生素测评：产品吃了一个礼拜，看得见的效果！身上冬季瘙痒改善了，基本上不用手反复搔了！真是皮肤的保护神！对提高身体的免疫力有很大的作用！尤其体弱者更值得拥有
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-200粒 汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊成人中老年补钙液体钙正品
维生素测评：物流很快，买下没几天就到了，看了成分表安全，按这说明好好喝，需要的可以入手哦
维生素买家：c**9
维生素套餐：【五重钙腿脚不抽筋】健美生钙+vd-120粒.-买1送1 买2送3花巢盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒补充钙维生素D正
维生素测评：发货快物流也快两天就到了会回购的
浏览“常吃维生素b族会发胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素e软胶囊可以吃吗
下一篇：婴儿需要补维生素d3吗
