维生素b12跟叶酸可以一起吃吗
若安好维生素：维生素b12跟叶酸可以一起吃吗
维生素B12和叶酸是两种不同的水溶性维生素，它们在人体内的代谢过程中有协同作用，但并不需要同时服用。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，对于素食者或者严格的纯素食者来说，可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素b12跟叶酸可以一起吃吗第 1 部分
叶酸则主要存在于绿叶蔬菜、豆类、全谷类和柑橘类水果中，孕妇特别需要补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷。两者虽然可以一起摄入，但通常情况下，根据个人的营养需求，可以在不同的餐点中分别补充。
若安好维生素：维生素b12跟叶酸可以一起吃吗第 2 部分
如果你有特殊的营养需求或健康状况，比如贫血、孕期、哺乳期或者正在进行特定治疗（如化疗），最好在医生或营养师的指导下合理搭配和补充维生素B12和叶酸。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：可**3
维生素套餐：海盐薄荷青柠味500克-纽贝健多维混悬乳100ml猫狗复合维生素猫咪用幼猫犬营养补充改善
维生素测评：好吃每个口味都很好吃
维生素买家：l**7
维生素套餐：【介意慎拍】保质期到202092-西麦燕麦健康缤纷礼盒高钙维生素D燕麦八珍粗粮谷物膳食纤维礼盒
维生素测评：强力推荐，真的挺不错的，放心下单吧
维生素买家：等**6
维生素套餐：买1发2【实发2瓶200片】-正品金鲫麝香钓鱼酒米打窝米野钓鲫鱼鲤鱼维生素玉米底窝料
维生素测评：口味醇很好吃，包装严实精美，值得购买
维生素买家：深**语
维生素套餐：VE60粒（数量选2发瓶）-小壳冻干猫草棒猫咪化毛球增肥即食粒零食化毛维生素b洁齿磨牙粒
维生素测评：一颗含量0.25g，之前在别的店买的一颗0.5g
维生素买家：童**子
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-TinWhite宠物乳化鱼油维生素美毛亮毛深海宠物三文鱼油犬猫通用护
维生素测评：家中备着，天气干燥了，头皮屑口疮啥的都可以安排上
浏览“维生素b12跟叶酸可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝一岁半缺维生素d吃什么钙片
下一篇：3岁宝宝需要补充维生素d吗为什么
