维生素c小孩可以吃多少
若安好维生素：维生素c小孩可以吃多少
维生素c，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育非常重要。它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和牙齿健康等。但是，儿童所需的维生素c剂量会根据年龄、体重和健康状况有所不同。
一般来说，建议的儿童维生素c摄入量如下：
若安好维生素：维生素c小孩可以吃多少一、 4个月至1岁的婴儿：每日约40毫克（mg）。
若安好维生素：维生素c小孩可以吃多少二、 1-3岁的幼儿：每日约60毫克。
若安好维生素：维生素c小孩可以吃多少三、 4-8岁的儿童：每日约75毫克。
若安好维生素：维生素c小孩可以吃多少四、 9-13岁的儿童：每日约90毫克。
请注意，这些是推荐的每日摄入量，实际需求可能会因个体差异而略有不同。如果您的孩子有特定的健康状况，如消化问题或正在服用某些药物，可能需要医生的指导来确定适当的剂量。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，尽量让孩子通过食物获取，如果需要补充剂，应在医生的建议下进行。
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