维生素c又名什么它的生理功能有
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维生素C，化学名称为抗坏血酸（Ascorbic Acid），在医学和营养学中也常被称为L-ascorbic acid。它的别名还包括硫胺素、抗坏血酸盐等。维生素C是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一种，但因其在体内不能储存，需要经常通过食物摄取。
维生素C的生理功能主要包括：
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有一、 抗氧化作用：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响，对于皮肤健康和防止衰老有益。
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有二、 增强免疫力：维生素C有助于提高白细胞的功能，增强免疫系统，帮助身体抵御感染。
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有三、 促进铁吸收：维生素C可以促进非血红素铁的吸收，对于缺铁性贫血的预防和治疗有一定帮助。
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有四、 维持血管健康：维生素C参与胶原蛋白的合成，对维持血管壁的弹性和完整性至关重要。
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有五、 伤口愈合：维生素C有助于伤口愈合，因为它参与了蛋白质的合成过程。
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有六、 帮助铁质代谢：维生素C对于某些酶的活性有影响，这些酶在铁的吸收和利用过程中起着关键作用。
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有七、 免疫调节：维生素C有助于平衡体内的炎症反应，维护免疫系统的正常运作。
若安好维生素：维生素c又名什么它的生理功能有八、 保护眼睛健康：维生素C对于视网膜健康和防止眼部疾病如黄斑病变有一定的益处。
总之，维生素C对人体的多个方面都有重要作用，是人体必需的重要营养素之一。
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