老人骨质疏松维生素d3一天吃多少
若安好维生素：老人骨质疏松维生素d3一天吃多少
对于老年人，补充维生素D3的剂量需要根据个体的具体情况来定，包括年龄、体重、健康状况、日晒时间以及是否同时服用其他药物等因素。一般建议的每日摄入量是800-1200国际单位（IU），但具体到每个人可能需要医生的指导。
若安好维生素：老人骨质疏松维生素d3一天吃多少第 1 部分
如果你的老人没有足够的日晒机会或者饮食中无法获取足够的维生素D，可能需要额外补充。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师，他们会根据具体情况给出最合适的建议。同时，过量的维生素D也可能有副作用，所以控制在推荐范围内是很重要的。
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