维生素b2吃多久停一次再吃下一次
若安好维生素：维生素b2吃多久停一次再吃下一次
维生素B2（又称为核黄素）是一种水溶性维生素，一般情况下，日常饮食中获取足够的维生素B2是推荐的方式。如果你觉得需要额外补充，建议按照产品说明书的指导来服用，通常每日推荐摄入量为1.3-1.7毫克。如果你选择连续补充，比如每天一片含1.5毫克的维生素B2片剂，可以连续服用，没有特别规定需要停一段时间再继续。
若安好维生素：维生素b2吃多久停一次再吃下一次第 1 部分
然而，长期大量补充维生素B2可能会对身体产生副作用，如皮肤过敏等，所以不建议自行决定长期大剂量补充。如果你有任何健康问题或疑虑，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况，给出更合适的建议。
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