儿童每日需要补充多少维生素c
若安好维生素：儿童每日需要补充多少维生素c
儿童每日推荐的维生素C摄入量会根据年龄和性别有所不同。以下是一般建议的参考值，但请注意，具体的营养需求可能会因个体差异而有所不同，最好咨询医生或营养师来获得针对特定情况的建议：
若安好维生素：儿童每日需要补充多少维生素c第 1 部分
- 1-3岁儿童：15毫克/天
若安好维生素：儿童每日需要补充多少维生素c第 2 部分
- 4-8岁儿童：25毫克/天
若安好维生素：儿童每日需要补充多少维生素c第 3 部分
- 9-13岁儿童：45毫克/天
若安好维生素：儿童每日需要补充多少维生素c第 4 部分
- 14岁以上，包括青少年和成人：男女均为65-90毫克/天
若安好维生素：儿童每日需要补充多少维生素c第 5 部分
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，因此必须通过饮食获取。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。确保孩子有均衡的饮食，通常就能满足他们对维生素C的需求。如果考虑使用补充剂，请务必在专业医疗人员的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：紫**蛾
维生素套餐：2件-【老爸抽检】卫仕猫多维片猫咪专用复合维生素猫藓维b宠物掉毛防
维生素测评：一股子西药味，味道很冲
维生素买家：爱**5
维生素套餐：素西朽-红狗RedDog 宠物营养补充剂猫咪狗狗用复合维生素B族溶液美毛护肤
维生素测评：还没喝。喝了再来评论
维生素买家：t**9
维生素套餐：10ML*24支x1盒+凯思立碳酸钙D咀嚼片*1-vetwish唯特适复合维生素B皮肤掉毛美毛防猫藓补充营养猫犬通用
维生素测评：回购很多次了，物流也很快。
维生素买家：星**来
维生素套餐：【补钙头发营养】00粒钙D+锌硒生物素片*瓶-超级淘气狗狗冻干零食犬用关节舒软骨素宠物维生素补钙狗关节营养
维生素测评：一直腿疼，上次体检查出骨密度偏低，赶紧买了佳莱福的这款钙，效果还挺好的，腿不疼了，也愿意和老姐妹们去跳跳舞，遛遛弯了，让儿子查了是正品，佳莱福老牌子了，值得信任，吃完会回购的。
维生素买家：l**3
维生素套餐：5盒超值装（孩子成长有动力）-诚实一口鱼油胶囊宠物猫狗美毛护肤防掉毛补营养维生素深海鱼肝油
维生素测评：很不错，买了几次搭配钙片吃的，每个年龄段都能吃
浏览“儿童每日需要补充多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：幼儿补充维生素的好处
下一篇：长白发是缺维生素b族吗
