3岁以上儿童吃维生素d还是ad好
若安好维生素：3岁以上儿童吃维生素d还是ad好
3岁以上的儿童，如果是在日常饮食中无法获取足够的维生素d，或者有医生建议需要补充的话，通常推荐使用维生素d而不是ad。维生素d有助于钙的吸收和骨骼健康，对于预防佝偻病等疾病有重要作用。ad（复合维生素a和d）虽然也含有维生素d，但过量的维生素a可能会对儿童的肝脏产生负担，所以除非医生特别指示，一般不建议给3岁以上的孩子常规补充ad。
若安好维生素：3岁以上儿童吃维生素d还是ad好第 1 部分
不过，具体使用哪种补充剂，最好还是听从专业医生的建议，因为儿童的营养需求和个体差异较大，医生会根据孩子的具体情况来给出最适合的建议。同时，户外活动和均衡饮食也是获取维生素d的重要途径。
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