维生素b和c是饭前吃还是饭后吃
若安好维生素：维生素b和c是饭前吃还是饭后吃
维生素B和C的摄入时间并没有严格的规定，可以根据个人的习惯和需要来决定。一般来说，维生素B群中的B1、B2、B6等在空腹时吸收较好，所以有些人会选择饭前服用；而维生素C是一种水溶性维生素，饭后服用可以帮助提高其吸收率，因为它能促进胃酸分泌，有利于食物中维生素C的吸收。
若安好维生素：维生素b和c是饭前吃还是饭后吃第 1 部分
但需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，最好根据自己的实际情况和医生的建议来安排。例如，如果你正在服用其他药物或有特定的健康问题，可能需要在医生指导下调整维生素的服用时间。同时，维生素补充剂不能替代均衡饮食，尽量通过食物获取营养更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**e
维生素套餐：优惠礼盒装】男士多维60片2瓶-中国版惠氏玛特纳备孕叶酸孕妇早期复合型维生素孕中期成人多维钙
维生素测评：从品牌刚出没有明星代言到璇美人等代言到回归没有明星代言，眨眼就补充了很多很多年了，对于长期工作熬夜的我效果明显，继续一起努力
维生素买家：落**云
维生素套餐：瓶装【拍一发三周期装】-汤臣倍健辅酶q10维生素E软胶囊增强免疫力进口辅酶素Ql0成人心脏
维生素测评：给父母买的，他们经常性腿疼，给他们吃了几天这个鲨鱼软骨之后，我前几天回家，他们说腿不疼了，还让我给他买几瓶，坚持吃就有好的效果
维生素买家：哗**8
维生素套餐：【男士尝鲜装】0粒2瓶-【满额送蓝莓】FANCL女性男士20-60岁每日营养包复合维生素VB铁锌
维生素测评：买这个主要是平常不爱吃蔬菜。有点儿上火，缺点儿维生素，所以才买的这个。先吃一段时间看看吧。也就当个普通的保健品吃。感觉这个应该是比善存要强不少吧。
维生素买家：a**8
维生素套餐：【买送2到手5瓶】-【双11抢购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：货真价实，高颜值，高品质，一分钱一分货，材质外观和质量钢钢好
维生素买家：冰**4
维生素套餐：多维男士120片-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：宝贝收到，男士，女士都买了，看了不错，仔细一看B族含量少了，就这样吧，吃一段时间看看，如果效果不错，继续下单，物流速度快，商家还赠送口罩一个，在这里谢谢商家。
浏览“维生素b和c是饭前吃还是饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：二十多岁补维生素
下一篇：维生素c泡腾片可以加白糖吗
