儿童长期吃维生素c好吗怎么办
若安好维生素：儿童长期吃维生素c好吗怎么办
儿童长期大量补充维生素C并没有绝对的好处，反而可能会有一些潜在的风险。
维生素C是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育有着重要作用，它有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和牙齿等。但是，如果过量摄入，可能会有以下问题：
若安好维生素：儿童长期吃维生素c好吗怎么办一、 胀气、腹泻：过量的维生素C可能刺激胃肠道，导致消化不良。
若安好维生素：儿童长期吃维生素c好吗怎么办二、 石病风险：长期大剂量摄入可能导致尿钙排泄增加，增加肾结石和草酸盐结石的风险。
若安好维生素：儿童长期吃维生素c好吗怎么办三、 骨骼问题：过高的维生素C摄入可能干扰钙的吸收，对骨骼健康产生影响。
若安好维生素：儿童长期吃维生素c好吗怎么办四、 药物相互作用：某些药物（如抗凝药）与维生素C同服可能减弱药效。
因此，建议儿童的维生素C摄入应该遵循适量原则，一般推荐每日摄入量为60-100毫克（1岁以下婴儿为40毫克），主要通过日常饮食获取，如新鲜水果和蔬菜。如果你担心孩子的维生素C摄入不足，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据孩子的具体情况给出科学的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冷**国
维生素套餐：无糖【蓝莓罐装】约18颗-拜耳OneADay中老年男女复合维生素钙铁强骨50岁+
维生素测评：回购的，好吃
维生素买家：w**1
维生素套餐：24粒x1盒-美国叶酸维生素B12老年半胱酸同型高甲氨基四氢口活性B族中进
维生素测评：信赖阿里药房，发货快，到货也快
维生素买家：t**2
维生素套餐：【维持每日身体活力】宝兰精力片60粒-补多种维生素b9补叶酸少白发小清博士正品中老年男女士脱发
维生素测评：之前吃过这家软糖哦，味道不错呢
维生素买家：f**4
维生素套餐：0.92g*90片x1盒江中官方OTC国药准字认证-澳洲澳萃维高浓度维生素C成人中老年男女vc咀嚼片300片
维生素测评：盒子侧边的条码在淘宝扫不出，不过药品追溯码验过了没问题，应该是正品，给家人买的。
维生素买家：1**翔
维生素套餐：桔色-百合康牌钙维D软胶囊100粒*3瓶套餐适宜少年中老年补充钙维生素D
维生素测评：一直在回购，效果非常好，是正品
浏览“儿童长期吃维生素c好吗怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c可以祛黄褐斑吗为什么
