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飞蚊症，也称为玻璃体混浊，是一种常见的眼科问题，通常与眼睛内部的玻璃体（一种半透明胶状物质）发生变化有关，而非维生素ad缺乏引起的。然而，维生素a和d对眼睛健康确实很重要。
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维生素a，也被称为视黄醇，对于维持良好的视力、保护视网膜和预防夜盲症至关重要。它参与了视紫红质的合成，这是一种帮助我们在暗处看东西的视觉色素。
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维生素d则对骨骼健康有重要作用，但近年来研究发现，它也可能对眼睛健康有益，可能有助于减少某些眼部疾病的风险，包括老年性黄斑变性和糖尿病视网膜病变等。
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虽然维生素a和d对眼睛健康有一定的益处，但它们并不能直接治疗飞蚊症。飞蚊症多数情况下是无害的，但如果出现闪光感或视力下降等症状，应及时就医检查。如果有需要，眼科医生可能会根据具体情况推荐补充特定的维生素或营养素。在任何情况下，都建议保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。
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