吃菠萝补充什么维生素比较好最好
若安好维生素：吃菠萝补充什么维生素比较好最好
菠萝是一种营养丰富的水果，主要含有以下几种维生素：
若安好维生素：吃菠萝补充什么维生素比较好最好一、 维生素C：菠萝是维生素C的良好来源，每100克新鲜菠萝大约含有52毫克的维生素C。维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对胶原蛋白合成有重要作用。
若安好维生素：吃菠萝补充什么维生素比较好最好二、 维生素B6：菠萝也含有一定量的维生素B6，它参与蛋白质、能量和神经递质的代谢，对神经系统健康有益。
若安好维生素：吃菠萝补充什么维生素比较好最好三、 维生素A：虽然含量不高，但菠萝中也含有少量的维生素A，对眼睛健康和视力有一定的保护作用。
若安好维生素：吃菠萝补充什么维生素比较好最好四、 维生素K：菠萝还含有一定量的维生素K，对血液凝固过程有调节作用。
除了维生素，菠萝还富含膳食纤维、锰、钾等矿物质。不过需要注意的是，菠萝含有一种酶叫做溶菌酶，可能会对某些人的口腔黏膜产生刺激，所以有些人食用后可能会感觉舌头有点麻。如果食用后有不适，可以尝试在烹饪或食用前先用热水稍微浸泡一下菠萝。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：木**0
维生素套餐：【蓝帽维生素C】2瓶装-星鲨维生素d3婴儿儿童成人30粒维生素d滴剂胶囊型正品
维生素测评：这款维C片味道不错多次回购，客服服务态度好还会继续支持的！
维生素买家：榴**子
维生素套餐：【到手2瓶女士专用】健美生高钙片120粒*2-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片
维生素测评：收到了，第一次尝试，打算吃来试试，看看有没有效果，不过这种需要坚持吃啦，外观包装都可以
维生素买家：t**2
维生素套餐：400单位*24粒x盒+12粒2盒-诺特兰德男士多维复合维生素B族男性锌镁多种矿物质正品代谢
维生素测评：两盒都扫码验过了是正品，每天吃一点补补钙。
维生素买家：云**3
维生素套餐：10袋x盒-汤臣倍健复合维生素b族正品旗舰vb2b6b12男女士成人多种维b片
维生素测评：价格不贵，比药店便宜
维生素买家：风**2
维生素套餐：脱脂高钙450g*2袋装（无赠品）-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素vc护眼d3
维生素测评：外观品相：说实话外观品相较差，有点不敢喝口感味道：比较腥，买了三袋剩余两袋可以送人
浏览“吃菠萝补充什么维生素比较好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：身上痒用维生素几能治好
