维生素b族可以和维生素c一起服用吗
若安好维生素：维生素b族可以和维生素c一起服用吗
维生素B族和维生素C是可以一起服用的，事实上，它们在人体内的代谢过程中还有相互协同的作用。维生素B族（如B1、B2、B6等）可以帮助身体更好地吸收和利用维生素C，同时维生素C也能促进维生素B族的吸收。
若安好维生素：维生素b族可以和维生素c一起服用吗第 1 部分
然而，虽然两者可以同时服用，但并不意味着需要每天都一起服用。正常饮食中就可以获取足够的维生素，如果需要补充，也应该按照推荐的剂量来，避免过量摄入。如果有特殊健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：柠檬味40g*4瓶-汤臣倍健多种复合维生素b族矿物质片男士型均衡补充多种营养素ab
维生素测评：回来了，没有试过
维生素买家：t**7
维生素套餐：【买2发5】共5瓶450片-Centrum善存海外男士复合维生素c多种矿物质男性免疫营养品 120粒
维生素测评：使用了一段时间，口腔溃疡的情况没有复发了，坚持吃真的是可以增强抵抗力的，而且还可以补充维生素c，还蛮不错的
维生素买家：q**1
维生素套餐：维c泡腾片【支装】橙子水蜜桃柠檬各一支可指定-汤臣倍健多维维生素男士复合多种b族钙片男性成年综合锌硒片ab
维生素测评：告诉我泡完上面这层白的属于正常现象，要我用力搅拌搅拌完就跟图二一样了，是清澈了很多，白色的东西黏到杯子跟吸管上了，难道是提醒我们每次记得洗杯子吗？
维生素买家：苏**e
维生素套餐：60粒x1盒+12粒*2盒【实发84粒】-国药每日营养包女士复合维生素综合矿物质葡萄籽烟酰胺咀嚼片保健
维生素测评：趁活动赶紧囤起来，每天都要给宝宝吃消耗的很快，客服服务态度很好，很满意！
维生素买家：李**0
维生素套餐：维生素C100片*2瓶-汤臣倍健女士复合多种维生素b维生素e女维a维生素c烟酰胺钙片正品
维生素测评：一天含两粒，口感能接受。
浏览“维生素b族可以和维生素c一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃什么补维生素a和维生素d
