补铁需要加维生素吃多久
若安好维生素：补铁需要加维生素吃多久
补铁时，维生素C可以帮助提高铁的吸收率，因为维生素C可以促进食物中铁的溶解。一般来说，建议在补铁期间同时补充维生素C，这样可以更有效地吸收铁质。
若安好维生素：补铁需要加维生素吃多久第 1 部分
但是，具体需要持续多久取决于你的身体状况和缺铁的程度。如果你是因为贫血或其他营养不良导致的铁缺乏，医生可能会建议你在服用补铁剂的同时，持续补充维生素C至少几周到几个月，直到血红蛋白水平恢复正常。在此期间，应定期检查血液指标以监测铁的补充效果。
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请记住，任何营养补充都应在医生或营养师的指导下进行，特别是如果有其他健康问题或正在服用其他药物。
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