维生素c片100mg每天吃多少
若安好维生素：维生素c片100mg每天吃多少
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年男性每日建议摄入90毫克（mg），女性为75毫克，孕妇和哺乳期妇女可能需要更多。
若安好维生素：维生素c片100mg每天吃多少第 1 部分
如果你是成年人并且没有特殊健康需求，每天吃一片100毫克的维生素C片通常是安全的，但最好在医生或营养师的指导下进行。过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：维生素c片100mg每天吃多少第 2 部分
如果你有特定的健康目标，比如提高免疫力或者需要补充，也需要根据具体情况调整剂量。请务必遵循包装上的说明或专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【改善发质】买1送1共2瓶-中秋礼盒钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质
维生素测评：我真的是太喜欢这款维生素b了，吃了半个月，现在掉发的情况好多了，真不错。
维生素买家：小**小
维生素套餐：四瓶嫩白装【VC两瓶+烟酰胺2瓶】-【2瓶】恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：维生素C是正品，价格便宜，物流快，服务好
维生素买家：郑**5
维生素套餐：1盒本品+2盒双鲸维D0粒盒-哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：小孩子一直吃开这个牌子的，还不错吧
维生素买家：臻**5
维生素套餐：维生素C【健康添活力】-500粒 钙片中老年人补钙维生素d3液体钙成人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：回购过很多次的维生素c第一次在天猫超市购买第二天就到了这个味道也好吃，不是很酸，价格也非常划算，物美价廉性价比高，成分含量也够每天需求，吃2粒就行。
维生素买家：f**9
维生素套餐：小分子液体钙-HealthyCare澳洲进口高钙片复合维生素D中老年成人vd补钙400粒
维生素测评：一直在这家买，产品放心很好，包装也好，物流很快！
浏览“维生素c片100mg每天吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：九合维生素丸多少钱一盒
下一篇：什么是多种维生素锌片的作用
