婴儿维生素d正确吃法和钙的区别
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别
婴儿补充维生素D和钙是非常重要的，因为它们对于骨骼的健康发育至关重要。不过，维生素D和钙的作用机制和补充方式有所不同。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 1 部分
### 维生素D
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 2 部分
**作用：**
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 3 部分
- 维生素D帮助身体吸收钙，从而促进骨骼和牙齿的健康发育。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 4 部分
- 它还支持免疫系统的功能。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 5 部分
**正确吃法：**
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 6 部分
- 根据世界卫生组织（WHO）和中国营养学会的建议，新生儿出生后数天内应开始补充维生素D，每天推荐剂量为400国际单位（IU）。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 7 部分
- 对于母乳喂养的婴儿，由于母乳中的维生素D含量较低，因此需要额外补充。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 8 部分
- 通过日晒也可以帮助身体生成维生素D，但需要注意避免强烈阳光直射，以免伤害婴儿娇嫩的皮肤。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 9 部分
- 不建议过量补充维生素D，因为过量可能会导致中毒症状。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 10 部分
### 钙
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 11 部分
**作用：**
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 12 部分
- 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 13 部分
- 它也参与神经传导、肌肉收缩等功能。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 14 部分
**补充注意事项：**
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 15 部分
- 婴儿从母乳或配方奶中获得足够的钙质。母乳和配方奶都是婴儿钙质的良好来源。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 16 部分
- 过早或过量地给婴儿补充钙并不被推荐，因为这可能会影响其他矿物质如铁、锌的吸收，并且增加肾脏负担。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 17 部分
- 如果医生建议补充钙剂，请严格按照医嘱进行。
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 18 部分
### 总结
若安好维生素：婴儿维生素d正确吃法和钙的区别第 19 部分
维生素D和钙在婴儿的成长过程中都非常重要，但是它们的作用机制不同，补充方式也有差异。维生素D主要通过补充剂来确保足够的摄入量，而钙则主要是通过母乳或配方奶来满足需求。重要的是，在给宝宝补充任何营养素之前，最好先咨询儿科医生的意见，以确保安全有效地补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：摩**使
维生素套餐：伊可新0-1岁1盒-120片 汤臣倍健男士女士多种维生素c矿物质综合复合e钙片vc维生素
维生素测评：包裹收到了，完好无损，今天拆开给宝宝吃了一个，还不错。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【240粒】推荐装-健美生女士复合维生素综合营养片多维矿物质女性维生素B维C维D维E
维生素测评：颗粒变小了！
维生素买家：落**0
维生素套餐：血橙精华液500ml-汤臣倍健女士男士成人复合多种维生素CE钙片VB锌硒正品
维生素测评：到手还没喝，准备试一试，物流很快
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片x1盒+力生维生素C片100片x1盒-多特倍斯复合维生素男士女士孕妇多种矿物质男性女性素食胶囊90粒
维生素测评：发货快，很不错
维生素买家：t**0
维生素套餐：盒装【周期装买2送100粒】-Swisse斯维诗多种复合维生素女士维e维b族综合力她维保健品
维生素测评：买回来生产日期还是新的，对比了好几家，发芽大药房这里价格更便宜一些，按照要求吃的，每天晚上都做拉伸，也不熬夜了
浏览“婴儿维生素d正确吃法和钙的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维诺健b族维生素功效
下一篇：维生素ad几个月宝宝可以吃
