维生素b1的需要量是多少克
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少克
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的一种水溶性维生素。每日推荐摄入量（RDA）根据年龄和性别有所不同：
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少克第 1 部分
- 成年人（19-50岁）：男性9毫克（mg），女性7毫克。
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少克第 2 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：增加到12毫克。
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少克第 3 部分
- 50岁以上成年人：男性11毫克，女性11毫克。
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少克第 4 部分
- 儿童和青少年：根据年龄有不同的推荐值，如婴儿、幼儿、学龄前儿童等。
若安好维生素：维生素b1的需要量是多少克第 5 部分
请注意，这些是平均建议值，实际需求可能因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所变化。如果你有特殊的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伊**8
维生素套餐：开智钙D软胶囊-朗迪碳酸钙d3钙片儿童钙片青少年钙片112片维生素d3成人补钙片维d
维生素测评：一直在吃这个品牌，以前实体店买的，现在都是他家买的
维生素买家：x**6
维生素套餐：1件-Elexir针叶樱桃vc天然维生素c进口成人儿童槲皮素无糖维C片1000mg
维生素测评：款式很大方，质量非常好，价钱也很合理
维生素买家：让**丶
维生素套餐：烟酰胺维生素*4+燕窝肽胶原蛋白肽*4-养生堂维生素天然VC咀嚼片130片/瓶儿童成人vc增强免疫力
维生素测评：大家伙当糖吃就行
维生素买家：u**5
维生素套餐：【买1发2】共2瓶180片-纽斯葆B族维生素片儿童成人维生素B族复合维B多种维生素B女性VB片
维生素测评：经常口腔溃疡，容易感冒和我一样的集美，可以试试吃吃看，我吃一段时间有所改善了，至于免疫力方面也是有增强的
维生素买家：徐**8
维生素套餐：买5送5（囤货装）-NOW脂质体维生素C1000VC高含量大剂量成人诺奥正品进口
维生素测评：来了很多次了，很好。正版货。一如既往的好。正好有活动价格还划算。屯着货，好评！！！！！！！！
浏览“维生素b1的需要量是多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童一天要补充多少维生素c
下一篇：纽崔莱姜黄维生素c适合年龄
