成人每天吃多少量维生素d3
若安好维生素：成人每天吃多少量维生素d3
成人的维生素D3推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人每天吃多少量维生素d3一、 婴幼儿（0-1岁）：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：成人每天吃多少量维生素d3二、 幼儿和儿童（1-18岁）：600-1300 IU/日
若安好维生素：成人每天吃多少量维生素d3三、 成年男性：1500 IU/日
若安好维生素：成人每天吃多少量维生素d3四、 成年女性：1500 IU/日
若安好维生素：成人每天吃多少量维生素d3五、 65岁及以上老年人：1500-2000 IU/日
然而，这些只是普遍的指导值，具体需求可能因个体差异（如日照时间、饮食习惯等）而有所不同。在某些情况下，如缺乏日照、肠道吸收问题或医生建议，可能需要更高的剂量。请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，过量摄入维生素D3也可能有副作用，所以应按照推荐量来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梦**7
维生素套餐：【囤货多得56片】共2片（18片*2+28片*2）-健实 九如健钙维生素D软胶囊100粒
维生素测评：价格实惠量又足，给住院的老妈买的，希望老妈尽早康复出院！
维生素买家：y**5
维生素套餐：维E200粒-牡蛎锌镁片男士搭性功能促睾酮复合多维生素辛美硒官方旗舰店正品
维生素测评：日期非常新鲜，很好！！！查验了是正品，以后有需要会回购！！！日期非常新鲜，很好！！！查验了是正品，以后有需要会回购！！！日期非常新鲜，很好！！！查验了是正品，以后有需要会回购！！！
维生素买家：j**9
维生素套餐：100mg*0片x盒【顺丰包邮】此链接-仁和牌钙铁锌维生素D咀嚼片（4-17岁）正品官方旗舰店X
维生素测评：给老母亲买的
维生素买家：曹**淋
维生素套餐：【原装进口】莓果味*4袋-健力多钙D维生素K中老年成人补钙钙片官方旗舰
维生素测评：一包80克，配料表有果胶，不如法某好喝
维生素买家：t**5
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-宫本武藏一米八九氨基酸赖氨酸维生素钙镁锌矿物质片儿童成人长高
维生素测评：发货很快价格还便宜
浏览“成人每天吃多少量维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b1岁宝宝可以吃吗
下一篇：维生素d9岁孩子可以吃吗
