维生素e哪里食物有
若安好维生素：维生素e哪里食物有
维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于许多植物性食物中。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：维生素e哪里食物有一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：维生素e哪里食物有二、 植物油：如橄榄油、花生油、玉米油、葵花籽油等。
若安好维生素：维生素e哪里食物有三、 蔬菜：菠菜、芹菜、甜红椒、西兰花等绿色叶菜。
若安好维生素：维生素e哪里食物有四、 水果：芒果、猕猴桃、草莓、橙子等。
若安好维生素：维生素e哪里食物有五、 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：维生素e哪里食物有六、 豆类：如大豆及其制品（豆腐、豆浆）。
若安好维生素：维生素e哪里食物有七、 肉类和鸡蛋：虽然含量不高，但动物产品也含有一定量的维生素E。
请注意，维生素E在加工过程中可能会有所损失，所以尽可能选择新鲜、未加工或低温烹调的食物以保持其营养成分。如果你需要特定的补充，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**仔
维生素套餐：男版PLUS【经典畅销】2袋天-【香菇来了】gnc健安喜女士30复合维生素女性50每日营养包时光包
维生素测评：柠檬太多，酸死了
维生素买家：雪**5
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD儿童钙片学生成长补钙维生素儿童节礼物
维生素测评：确实不错。吃完十多分钟就开始困了，下午喝了奶茶怕失眠，睡觉吃一颗，睡眠很好，能保七八个小时不醒。一觉到天亮。
维生素买家：詹**云
维生素套餐：标准装：碳酸钙D片1盒（100片）-Swisse斯维诗儿童钙片2岁以上补钙K2柠檬酸钙维生素D锌铁宝宝钙片
维生素测评：孕妇吃起来脚不会抽筋了，无味
维生素买家：无**红
维生素套餐：买10送5【实发15瓶】分享装-星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童vd孕妇备孕期维d成人维他命药品
维生素测评：先好评，吃了在来追价
维生素买家：仲**尚
维生素套餐：【1天1粒】男士维生素200粒-61儿童节礼物-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼ve
维生素测评：日期非常旧了，24年月中旬收到货，后24年12月到期。对日期有要求的慎重购买。
浏览“维生素e哪里食物有”的人还阅读了
与本文相关的文章
