多种维生素好还是单一维生素好的好
若安好维生素：多种维生素好还是单一维生素好的好
通常来说，多种维生素的复合制剂比单一维生素更好。这是因为人体需要各种维生素协同工作以维持健康，单一的维生素可能无法提供全面的营养支持。复合维生素片或者维生素矿物质片包含了人体日常所需的多种维生素和矿物质，它们之间的比例更接近人体实际需求，有助于更好地吸收和利用。
若安好维生素：多种维生素好还是单一维生素好的好第 1 部分
然而，具体情况还需根据个人的营养状况和健康需求来定。如果你有特定的营养缺乏或医生建议补充某种特定维生素，那么单一的维生素补充剂可能是更好的选择。在任何情况下，都应在医生或营养师的指导下进行补充，避免过量摄入，因为过量的某些维生素也可能对健康造成负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量
维生素测评：一直吃着！有功无过吧
维生素买家：爱**1
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片
维生素测评：不添加激素，大品牌，品质有保证，放心使用柠檬酸钙，小粒易服用。膝盖不疼了，腿不抽筋哦
维生素买家：t**3
维生素套餐：【2盒】100mg*0粒盒（普通型）-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋
维生素测评：收到货根本就没有写天然型几个字，跟广告图片不一致，都不敢吃了。
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素E100粒*2瓶-艾瑞可儿童钙片青少年3岁以上补钙咀嚼片维生素k2维d氨基酸螯合钙
维生素测评：脸上以后吸收效果真的挺好的。用了一段时间感觉睫毛变长了，每天都坚持口服和外用，效果非常好，脸上皮肤变得比以前更光滑了，也滋润了好多，感觉我的手和脸上的皮肤比以前光滑细腻有弹性了
维生素买家：t**0
维生素套餐：【尝鲜装】实发一瓶无买赠-正品谷幽兰维生素E保湿营养霜40g新款皮肤抑菌膏VE保湿霜滋润面霜
维生素测评：维生素C对身体有害处。物有所值，值得购买！
浏览“多种维生素好还是单一维生素好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体每日所需维生素标准
