多种维生素好还是单一维生素好的好
若安好维生素：多种维生素好还是单一维生素好的好
通常来说，多种维生素的复合制剂比单一维生素更好。这是因为人体需要各种维生素协同工作以维持健康，单一的维生素可能无法提供全面的营养支持。复合维生素片或者维生素矿物质片包含了人体日常所需的多种维生素和矿物质，它们之间的比例更接近人体实际需求，有助于更好地吸收和利用。
若安好维生素：多种维生素好还是单一维生素好的好第 1 部分
然而，具体情况还需根据个人的营养状况和健康需求来定。如果你有特定的营养缺乏或医生建议补充某种特定维生素，那么单一的维生素补充剂可能是更好的选择。在任何情况下，都应在医生或营养师的指导下进行补充，避免过量摄入，因为过量的某些维生素也可能对健康造成负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**5
维生素套餐：绿色-Jamieson健美生维生素c美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童成人vc片
维生素测评：我一般两片钙片+一颗氨糖+一颗复合维生素+一颗视黄素，一把直接放嘴里，一口水就下去了！放松自己，习惯就好好了！快递物流：物流很快啊
维生素买家：天**龙
维生素套餐：维生素*2-Swisse斯维诗维生素c锌泡腾片成人VC片泡片维c加锌正品草莓味
维生素测评：回购多次，满意！
维生素买家：t**4
维生素套餐：买2发4【4瓶周期装cm-6cm】-21金维他 男士多种复合维生素矿物质56片 成人男性Vb族锌硒补钙片
维生素测评：效果不错，现在长高了有2.6厘米了，之前没报太大的期望的，就当补补钙，没想到真的长高了，开心！
维生素买家：兔**1
维生素套餐：100片x1盒【每片含6重营养】-汤臣倍健维生素E高含量软胶囊VE成人男女ve维e搭vc维c
维生素测评：今年钙的价格涨看了不少
维生素买家：爱**1
维生素套餐：1件-德国双心镁补充片补充剂成人复合维生素b族矿物质综合镁补充剂
维生素测评：钙片不错，这是闺女吃的最痛快地一次，橙子味，质量挺好
浏览“多种维生素好还是单一维生素好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体每日所需维生素标准
