维生素d滴剂一天吃5粒
若安好维生素：维生素d滴剂一天吃5粒
关于维生素D的剂量，通常建议根据个人的具体情况和医生的指导来确定。一般情况下，成人每日推荐摄入量为10-20微克（400-800国际单位，IU）的维生素D。如果你的医生建议你每天吃5粒维生素D滴剂，那么每粒滴剂的含量应该是20微克（800 IU）或更低。
若安好维生素：维生素d滴剂一天吃5粒第 1 部分
但是，请注意，自行调整剂量可能会超出推荐范围，导致过量摄入，这可能对健康造成负面影响。因此，我建议你遵循医生的专业建议，并在需要时定期进行血液检测以监测维生素D水平。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
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