颈椎病维生素b12吃多少比较好
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颈椎病是一种常见的慢性疾病，虽然维生素B12对于神经系统健康有一定益处，但它并不是直接治疗颈椎病的主要药物或营养素。维生素B12主要用于预防和治疗贫血，以及支持神经系统的功能。
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然而，如果颈椎病患者同时存在缺乏维生素B12的情况，如素食者或者吸收不良等，医生可能会建议补充维生素B12。一般建议的每日摄入量为2.4微克（μg）到2.8微克，但具体剂量应根据个人的身体状况和医生的指导来定。
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请记住，任何补充剂都不能替代医生的诊断和治疗建议。如果你有颈椎病的症状，应该及时就医，接受专业的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，比如正确的坐姿、定期运动、避免长时间低头等，也是预防和缓解颈椎病的重要措施。
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