b族维生素片含服还是吞服

若安好维生素：b族维生素片含服还是吞服

B族维生素片的服用方式通常是建议直接吞服。B族维生素通常是水溶性的，制成的片剂形式可以直接被口腔内的唾液湿润，然后随着水分一起咽下。吞服比含服能更好地保持其生物活性，因为含服可能会导致部分维生素被分解或失去效果。当然，具体服用方式还需参照产品说明书或遵医嘱，因为有些特定类型的B族维生素可能需要特定的服用方法。

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