b族维生素是多种维生素吗对吗
若安好维生素：b族维生素是多种维生素吗对吗
是的，B族维生素是一个广泛的维生素群，包括多种不同的维生素，它们通常一起被命名为B族维生素。B族维生素主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。每种维生素在人体内都发挥着独特的功能，共同参与能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等过程。
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