复合维生素b能与b1b2一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b能与b1b2一起吃吗
复合维生素B通常包含多种B族维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）等。一般来说，复合维生素B是设计为提供全面的B族维生素支持的，所以你不需要额外单独补充B1和B2。如果你已经选择了含有B1和B2的复合维生素，那么通常没有必要再额外摄入这两种维生素。
若安好维生素：复合维生素b能与b1b2一起吃吗第 1 部分
然而，如果你有特定的营养需求或健康状况，比如素食者、孕妇、老年人或者有特定疾病的人群，可能需要医生或营养师的建议来确定是否需要额外补充。在服用任何维生素补充剂之前，最好咨询专业人士的意见，以避免过量摄入。
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