多种维生素可以随便吃吗
若安好维生素：多种维生素可以随便吃吗
虽然多种维生素片通常是为了补充日常饮食中可能缺乏的营养素，但是并不建议随意大量服用。首先，人体对各种维生素的需求量是有一定范围的，过量摄入可能会对身体造成负担，甚至可能导致中毒。其次，正常情况下，通过均衡饮食就能获取足够的维生素，不需要额外大量补充。
若安好维生素：多种维生素可以随便吃吗第 1 部分
如果你觉得自己的饮食可能无法满足所有的维生素需求，比如素食者或者老年人，可以在医生或营养师的指导下选择合适的维生素补充剂。特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和特定疾病患者，需要更加谨慎地补充维生素。
若安好维生素：多种维生素可以随便吃吗第 2 部分
总的来说，维持健康的关键是平衡饮食和适量运动，如果有必要，应在专业人士的建议下进行维生素补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【2瓶实惠装】VC60-斯利安多维女士备孕孕早期金斯利安复合维生素叶酸片正品100片
维生素测评：平时不爱吃水果，可以弥补一下，第一次吃这个牌子，量还是很足的，香橙果味浓郁，咀嚼时在舌尖透着酸甜，清新舒爽，效果的确不错质量非常好！还送维c软糖
维生素买家：百**f
维生素套餐：钙+维生素D片90片【mini钙】-善存男士复合多种维生素矿物质片成人男性多种钙片女士多维烟酰胺
维生素测评：还没使用呢，是医生推荐的，相信会有好的效果
维生素买家：吃**v
维生素套餐：薄荷味（4）瓶-21金维他2阶女士多种维生素矿物质90片女性复合维生素
维生素测评：日期新鲜价格也实惠已经第二次购买啦
维生素买家：何**竹
维生素套餐：400单位*24粒x4盒+12粒盒-[2瓶]Vitaldin成人复合维生素软糖进口男士女士多种b族综合VC维C
维生素测评：发货快，包装好，店家服务好！
维生素买家：z**0
维生素套餐：【4瓶老客推荐囤货】橙子味*2+苹果味*2春季补钙优选-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：橙子味道的小孩子很喜欢吃，以前都吃了好几瓶了，春天正是还在补钙的时候。
浏览“多种维生素可以随便吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩子怎么补维生素c
下一篇：30多岁女性吃什么牌子多元维生素
