维生素ad可以每天吃一粒吗
若安好维生素：维生素ad可以每天吃一粒吗
维生素AD是两种维生素的复合物，包括维生素A和维生素D。通常情况下，维生素AD的剂量会根据个人年龄、健康状况以及医生的建议来确定。成年人和老年人每日推荐摄入量一般较低，可能只需要每天400-1000国际单位（IU）的维生素A和15-2000 IU的维生素D，具体到一粒药片的含量，需要查看产品说明书。
若安好维生素：维生素ad可以每天吃一粒吗第 1 部分
如果你已经在服用其他补充剂或者有特定的健康需求，比如孕期、哺乳期、儿童或特殊疾病等，可能需要更高的剂量。因此，建议你在开始每日服用一粒之前，先咨询医生或营养师，以确保摄入量适中且不会超过安全范围。过量摄入维生素A和D可能会有副作用。
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