激光祛斑吃维生素c要吃多长时间
若安好维生素：激光祛斑吃维生素c要吃多长时间
激光祛斑后，补充维生素C可以帮助皮肤恢复，但具体需要吃多久并没有固定的时间。通常建议在治疗后的几个月内持续补充，因为皮肤的修复过程可能需要一段时间。维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，帮助减少色素沉着，提高皮肤的抵抗力。
若安好维生素：激光祛斑吃维生素c要吃多长时间第 1 部分
一般来说，每天摄入1000-2000毫克的维生素C是比较理想的，可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等）和维生素C片来获取。但请在开始任何补充计划之前，最好咨询医生或营养师的意见，因为个体差异和具体情况可能会有所不同。如果正在服用其他药物或者有特定健康条件，可能需要调整剂量或补充方式。
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