西红柿维生素b含量高吗
若安好维生素：西红柿维生素b含量高吗
西红柿（番茄）含有一定的维生素B，但并不是特别高。维生素B族包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。虽然西红柿中维生素B1、B2、B6和叶酸的含量相对较高，但总体来说，它的维生素B含量并不算是非常突出，更多的是富含维生素C、钾、番茄红素等营养成分。
若安好维生素：西红柿维生素b含量高吗第 1 部分
如果你想补充维生素B，可以通过多样化的饮食来获取，比如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、奶制品、绿叶蔬菜等都是维生素B的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**0
维生素套餐：400U*24粒x10盒-金达威Doctor's Best多特倍斯孕产活性叶酸+复合维生素B族片VB12
维生素测评：和医院开的药一样。
维生素买家：天**8
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+南岛葡萄糖酸锌片100片【维生素组合】-蒙牛高钙奶乳制品膳食纤维生素3合1孕妇儿童成人高钙牛奶中老年人
维生素测评：日期不是近期的快一年了。快递太慢，南京到安徽，1号下单8号送到。购物体验极差。
维生素买家：萱**2
维生素套餐：维C泡腾片特含维B+锌【保质期到2024-9月份】-MAG卵磷脂猫用牛磺酸猫咪宠物专用软磷脂美毛含维生素鱼油软磷脂
维生素测评：已经买了好几次了，感觉眉毛长多了，也长了。头发不怎么掉了。每天就吃一粒。还是有效果的。
维生素买家：宝**6
维生素套餐：维生素C-红狗维力复合维生素b族片美毛护肤猫咪狗狗促食欲补营养猫用猫藓
维生素测评：回购的，两瓶比上次多花了20元呢
维生素买家：a**5
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊60粒日本辅酶保健品心脏正品
维生素测评：失策了，是吞服片，不是咀嚼片，啊！我咀嚼了一个发现好苦。因为以前都吃的咀嚼片，就习惯了。也还好，每天吞下去，发现也没有那么难。本来挺抗拒的，因为不喜欢吃药。
浏览“西红柿维生素b含量高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d2和d3能一起吃吗
下一篇：儿童可以服维生素c吗为什么
