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4岁孩子每天需要多少维生素a

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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4岁的孩子每天所需的维生素A摄入量根据世界卫生组织(WHO)的推荐如下:


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若安好维生素:4岁孩子每天需要多少维生素a第 1 部分

- 男童:400微克(μg)维生素A,相当于13,000国际单位(IU)。


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若安好维生素:4岁孩子每天需要多少维生素a第 2 部分

- 女童:400微克(μg)维生素A,相当于13,000国际单位(IU)。


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若安好维生素:4岁孩子每天需要多少维生素a第 3 部分

请注意,这些是平均值,具体的推荐可能会根据孩子的个体健康状况、生长发育阶段和医生的建议有所不同。在给孩子补充任何维生素时,最好先咨询专业医生或营养师。同时,维生素A主要存在于天然食物中,如胡萝卜、甜红椒、菠菜等,尽量让孩子通过均衡饮食获取,而不是仅依赖于补充剂。


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