长期吃维生素e维生素c好不好
若安好维生素：长期吃维生素e维生素c好不好
维生素E和维生素C都是人体必需的营养素，对健康有很多益处。它们的主要功能如下：
若安好维生素：长期吃维生素e维生素c好不好一、 维生素E：主要作为抗氧化剂，保护细胞免受自由基的损害，有助于维持皮肤健康、促进伤口愈合、改善视力，以及保护心血管系统。但是，过量摄入可能导致出血风险增加，尤其是对于服用抗凝药物的人群。
若安好维生素：长期吃维生素e维生素c好不好二、 维生素C：是强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，维护皮肤和血管健康，以及加速伤口愈合。适量摄取对大多数人来说是有益的，但过量也可能导致肠胃不适，如腹泻。
长期适量补充维生素E和维生素C通常是有益的，但最好在医生或营养师的建议下进行，因为每个人的身体状况和需要可能不同。特别是对于已经饮食均衡的人来说，可能并不需要额外补充。如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，应该先咨询医生再决定是否补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**6
维生素套餐：7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-恩威万高含量有机硒片补硒正品官方旗舰店生物素维生素硒酵母女性
维生素测评：给儿子买过多次了，服完这一瓶再来就买成年男款的了。
维生素买家：小**儿
维生素套餐：2瓶基础装【效果显著】共120粒-五个女博士富铁软糖女性铁剂维生素气血含铁软糖官方旗舰店正品
维生素测评：这个钙片一直都在吃，效果很好，推荐大家使用，现在膝盖变天也不疼了，真是解决了老妈多年的老毛病了，很是满意
维生素买家：l**0
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-诺莱维褪黑素维生素b6睡眠片成人改善睡眠可搭安神助眠失眠神器
维生素测评：之前我自己吃过一瓶，帮助减肥效果很好，又来回购给男朋友也买一瓶，让他和我一起吃哈哈哈哈
维生素买家：s**9
维生素套餐：【95%顾客选择升级款】紫钙120片-维D+关节矿物质-璟宁喜维他牌褪黑素片安瓶助睡眠60片复合维生素B6试用装官方正品
维生素测评：沒有中文說明書的
维生素买家：y**5
维生素套餐：【女士礼盒装】女士多维120片-施元多种维生素蛋白质粉非转基因大豆蛋白粉维生素拍1发2桶同款
维生素测评：汤臣倍健这个牌子口碑好，这个多氨糖软骨素钙片的口碑更是好的出奇，我给我家里人就吃的这个本来想着反正多多少少补一补结果吃了效果真的还不错！现在就常吃这是第三次回购了应该趁着有活动的时候多屯一点
浏览“长期吃维生素e维生素c好不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12哪种食物比较多
下一篇：复合维生素矿物质片有什么好处
