维生素c一天最高剂量

若安好维生素：维生素c一天最高剂量

维生素C的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每天的建议摄入量为：

若安好维生素：维生素c一天最高剂量第 1 部分

- 成年男性：90毫克（mg）

若安好维生素：维生素c一天最高剂量第 2 部分

- 成年女性：75毫克（mg）

若安好维生素：维生素c一天最高剂量第 3 部分

- 非哺乳期孕妇：80毫克（mg）

若安好维生素：维生素c一天最高剂量第 4 部分

- 哺乳期妇女：120毫克（mg）

若安好维生素：维生素c一天最高剂量第 5 部分

然而，过量摄入维生素C也可能有副作用，例如腹泻、胃部不适等，所以最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你有特殊疾病或者正在服用药物，可能需要调整摄入量。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：z**1

维生素套餐：1片 x 1瓶 【活动冲量 新日期-适合女士维生素C维生素E烟酰胺虾青素葡萄籽非美白片官方旗舰店

维生素测评：保质保量，值得信赖，日期新鲜，包装仔细，发货好快，效果很好，价格优惠，性价比高，五星好评。

维生素买家：哈**嘛

维生素套餐：中老年女士复合维生素-正品广东太阳神辅酶Q10维生素E软胶囊500mg*36粒/盒缓解体力疲劳

维生素测评：妈妈一直吃这款。

维生素买家：赵**n

维生素套餐：100片 x 盒 【超值装】每日1片0种维矿营养-德国进口正品四肢麻木磷脂酰丝氨酸维生素叶酸营养神经衰弱90每瓶

维生素测评：多维元素片质量有保障，多次回购，尤其对老人补充各种维生素很好。物流快，服务态度很好。

维生素买家：氨**叹

维生素套餐：瓶周期装【深入补钙】买2发-佳洪药业钙镁维生素D咀嚼片60片30天量补钙补镁片正品

维生素测评：妈妈前段时间隔三差五的就会腿抽筋，哎呦那个疼受不了，我就给他买了这款钙片吃后，确实没有在抽筋了，是起了效果了，挺满意的。

维生素买家：s**h

维生素套餐：【2盒】100片1瓶盒 ｜共200片-维生素C维生素E烟酰胺片60片/瓶【天猫正品】运动营养食品耐力类

维生素测评：赶在女神节活动最后一刻下手，居然也薅到了羊毛，惊喜惊喜

浏览“维生素c一天最高剂量”的人还阅读了

美白维生素哪个牌子好用推荐

吃维生素ce有什么作用及功能吗

儿童口服维生素b6止吐吗

维生素c抗氧化剂理

吃维生素d睡眠好吗怎么办

促进维生素d吸收的重要性

德维嘉维生素c咀嚼片儿童可以吃吗为什么

哪里有卖维生素d的药吗

与本文相关的文章

脸发黄吃什么维生素可以改善

老年人一般缺什么维生素a

维生素c片能美白的作用和功效

健身吃什么维生素长肌肉最快

安利维生素d功效与作用是什么

什么情况下补充维生素c和维生素e

维生素片饭前吃吗

吃了维生素b2和b6睡眠不好

吃结核药可以吃维生素吗

婴儿维生素d3哪种好

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：安利维生素d功效与作用是什么

下一篇：什么情况下补充维生素c和维生素e