吃了b族维生素小便发黄怎么回事
若安好维生素：吃了b族维生素小便发黄怎么回事
B族维生素是水溶性的，它们在体内不会被长期储存（除了维生素B12），多余的B族维生素会通过尿液排出体外。因此，如果你摄入了较多的B族维生素，尤其是维生素B2（核黄素），它的一个代谢产物会使尿液颜色变深，呈现较黄甚至接近橙色的情况。
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这种现象通常是无害的，并不表示你的健康出现了问题。不过，如果你发现尿液颜色异常深黄，并且伴随着其他症状，比如尿痛、尿频或尿量减少等，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
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同时，如果调整饮食后尿液颜色仍然持续很深，也建议寻求医疗建议，确保没有其他潜在的健康因素影响。
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