维生素pp是什么意思

若安好维生素：维生素pp是什么意思

维生素PP，又称尼克酸或尼克胺，是维生素B3的一种。它在体内有多种重要的生理功能，包括参与能量代谢、细胞生长和修复、神经传递等。尼克酸对于皮肤健康、神经系统和消化系统都非常重要。缺乏维生素PP可能导致糙皮病，出现皮炎、腹泻、痴呆等症状。常见的维生素PP食物来源包括肉类、豆类、全谷物、鸡蛋和绿叶蔬菜等。

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