成人可以吃维生素b
若安好维生素：成人可以吃维生素b
当然可以。维生素B是人体必需的多种维生素之一，对于维持身体健康、能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等都具有重要作用。无论是儿童、青少年还是成年人，只要存在缺乏或特定需要的情况，补充维生素B都是有益的。
若安好维生素：成人可以吃维生素b第 1 部分
然而，需要注意的是，过量摄入某些维生素B（如维生素B12）可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的建议下进行补充。正常饮食中，大多数人都可以从食物中获取足够的维生素B，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品和绿叶蔬菜等。如果你的饮食结构单一或者有特殊疾病（如吸收不良、素食者等），可能需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【蓝帽维生素C】瓶装-亨博士维生素C咀嚼片vc片60片维他命c含片儿童男女高含量补充维c
维生素测评：有浓浓的奶香味，挺不错
维生素买家：小**朵
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*1盒-药房同款】艾兰得褪黑素维生素B6片60片
维生素测评：商品收到了，包装得很好，物流非常快，客服态度很积极，有问题及时解答！总体来说非常满意！
维生素买家：双**芳
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：价格便宜，品质很高，口感也不错
维生素买家：标**刀
维生素套餐：善元堂浓缩型维生素E软胶囊（60粒）-广州白云山敬修堂钙铁锌多种维生素Cc咀嚼片成人儿童压片糖果60片
维生素测评：物美价廉，比药店卖的便宜很多，吃了再来
维生素买家：楚**2
维生素套餐：100片x瓶-手脚麻木压迫脑叶酸美国进口非修复神经损伤甲钴胺片维生素正品营
维生素测评：发货快，价廉物值。
浏览“成人可以吃维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素e偏高是什么原因
下一篇：怀孕初期补哪些维生素最好
