维生素e排名前十的水果
若安好维生素：维生素e排名前十的水果
维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果和种子中，而不是在大多数水果中含量特别丰富。然而，有一些水果含有一定的维生素E。以下是一些相对富含维生素E的水果：
若安好维生素：维生素e排名前十的水果一、 葡萄：尤其是紫葡萄，它们含有一定量的维生素E。
若安好维生素：维生素e排名前十的水果二、 橙子：虽然维生素C更出名，但橙子也含有一定量的维生素E。
若安好维生素：维生素e排名前十的水果三、 芒果：维生素E在芒果中的含量不高，但还是有一点的。
若安好维生素：维生素e排名前十的水果四、 香蕉：香蕉含有少量的维生素E。
若安好维生素：维生素e排名前十的水果五、 猕猴桃：虽然猕猴桃是维生素C的宝库，但也含有一定量的维生素E。
若安好维生素：维生素e排名前十的水果六、 苹果：苹果中的维生素E含量较低，但适量食用对身体有益。
请注意，这些水果的维生素E含量相较于坚果和种子来说非常低，如果你需要补充维生素E，可能需要通过专门的维生素E补充剂来获取。
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