每100克橙子的维生素c含量是多少
若安好维生素：每100克橙子的维生素c含量是多少
每100克新鲜橙子的维生素C含量大约在47毫克到53毫克之间，这个数值可能会因为橙子的品种、成熟度和储存条件等因素有所差异。维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤健康、免疫力提升以及铁质吸收有重要作用。建议每天摄入足够的维生素C以保持身体健康。
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